الحديث الشريف : ( لا تفعل، صم ثلاثة أيام من كل شهر، فقال له: يا رسول الله! إني أطيق أفضل من ذلك، فأمره صلى الله عليه وسلم بأن يصوم الإثنين والخميس، قال: أطيق أفضل من ذلك، قال له: صم يوماً وأفطر يوماً، قال: أطيق أفضل من ذلك، قال له: لا أفضل من ذلك ) مذكور في المواضع التالية